‘योगा एट होम विथ फैमिली’ के साथ योग दिवस मनाया बबीता ने
सुपौल (राज टाइम्स) । अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर सरायगढ़-भपटियाही प्रखंड अंतर्गत शिक्षिका बबीता कुमारी ने ‘योगा एट होम, योगा विथ फैमिली’ के साथ योग दिवस मनाया। उन्होंने अपनी मां श्रीमती सागर देवी, पुत्र वैभव विशाल, प्रांजल कुमार एवं अनुष्का भारती के साथ भास्तिका, कपालभाति, अनुलोम-विलोम, भ्रामरी, प्राणायाम आदि प्रमुख एवं सूक्ष्म योगासन का अभ्यास किया, साथ ही हलासन, शवासन, शीर्षासन, सर्वांगासन, धनुरासन आदि का भी अभ्यास किया।
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| फोटो- योगाभ्यास करती शिक्षिका बबिता |
शिक्षिका बबीता कुमारी ने कहा कि कोरोना जैसी वैश्विक महामारी में आज पूरी दुनिया अपने घर में ही अपने परिवार के साथ योग कर रही हैं। योग शारीरिक विज्ञान ही नहीं संपूर्ण चिकित्सा विज्ञान है, जो कोरोना जैसी महामारी में भी सहायक सिद्ध हुआ है। इसीलिए लोग देश ही नहीं दुनिया में योग को नित्य कर्म में शामिल कर स्वस्थ जीवन का आनंद ले रहे हैं। योग से शारीरिक, मानसिक ,बौद्धिक क्षमताओं का विकास होता है, साथ ही हमें आत्मानुशासन भी सिखाता है। योग शरीर में इम्यूनिटी सिस्टम को बढ़ाता है जिससे रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ जाती है जो कोरोना जैसी महामारी में भी सहायक सिद्ध हुआ है। उन्होंने लोगो से आह्वान किया कि आइए हम सभी मिलकर स्वस्थ भारत- समृद्ध भारत- संस्कारवान भारत की परिकल्पना को लेकर हम अपनी नित्य कर्म में योग को शामिल कर स्वस्थ समाज, स्वच्छ समाज, समृद्ध समाज संस्कारवान समाज का निर्माण कर सकते हैं।
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| फोटो- अपने परिवार के साथ योगाभ्यास करती शिक्षिका बबिता |
गौरतलब है कि बबीता 15 वर्षों से योग करके खुद फीट है एवं गांव में भी कई लोगों का निशुल्क योग प्रशिक्षण देती आ रही है जिससे गांव एवं स्कूल के बच्चे भी योग का अभ्यास करते आ रहे हैं। बबीता के पुत्र प्रांजल ने भी योग के क्षेत्र में राष्ट्रीय स्तर पर अपनी प्रतिभा का परचम लहरा चुका है।
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